15 December 2009

Semakin Hari Semakin Berat

Setelah hari demi hari... masa demi masa... makan dan makan memang x boleh di nafikan lagi.. pada asalnya berat badan dalam lingkungan 66kg ke 64kg... sekarang telah pon mencapai ke angka yang amat memberansangkan... iaitu 70kg.. huhhhh berat memang terasa... mengharapkan latihan pada hari Rabu sahaja.. itu pun, tidak terlalu mengasak sangat.. maklum ler dalam proses pemulihan.. ermmm buat masa nie.. latihan video dan mata dengan cara melihat je ler.. tiap-tiap hari aku carik dalam enjin carian internet.. mencari-cari pelbagai maklumat mengenai larian yang sempurna.. bila aku dok diam tu yang membuatkan perut aku menyanyi.. pe lagi, aku troz sumbat apa yang sempat.. hahha.. tu pasal ke angka 70kg... bak kata adidas
" IMPOSSIBLE IS NOTHING " heheeheh.. begitu laaa untuk hari-hari yang seterusnya.. jom kita loading makanan ke peruttttttttttttttttttttt.....!!!!
-
Makan... Makan... Makan... dan makan.......!!!!

4 comments:

zulhassan said...

baisalah bang makan memang best hahahha.... aku pun samalah macam ko gak

" C.A.R's 39 " said...

hahaaah.. kita serupa..!!!! xper... bro bila da start balik.. say godbye to berat badan... haahahaha

ramlan said...

makan tu nafsu...mesti kena jaga kalau nak berada pada tahap elit & hebat serta efisen...tarak cara lain dah....fruit, vege nasi lauk ayam / ikan kukus, kentang rebus, kacang hijau black bean pun ok...minyak avoid
* jangan tangguh2 mulai dari sekarang

" C.A.R's 39 " said...

alamak.... keras tol jadual pemakanan elit.. silap ari.. bertukar jd kenya.. masalh kang pulak.. hahhaahah.... ok bro.. tq.. d atas tips yang d kemukakan..

Berita FIFA.COM