Latihan Peribadi

22-02-2010

LATIHAN PERIBADI

JARAK LEBIH KURANG DALAM 13 KM

SEKITAR BANDAR SHAH ALAM

12.2 KM UKUR PAKAI METER MOTO

CATATAN MASA 00:56:34

3 KALI BERHENTI TAK TAHAN HAUS

SASRAN MENCARI RAMUAN UNTUK BERAKSI DI ATAS BUKIT

CUACA AGAK PANAS

DI AWASI OLEH EN SHARIFF

TERIMA KASIH DI ATAS SUMBANGAN GAMBAR SERTA VIDEO

 Hoi... Hoi.. Ya... Hoiii

 Power To Push

 Uji Lari Kuasa Kuda Sedang Berjalan

 Vrommmm...!!

 Bukit Demi Bukit Aku Sapu

Lampu Isyarat Kaler Hijau... So Teruskan Pelarian Anda.. Hahah

Budak Main Bedak

Budak-budak dalam keadaan tenang.. tapi aku jer yang nampak x tenang..

Selamat Ulang Tahun Kelahiran Yang Ke 30

Gaya Cik Rubi Kene Booomm

Wahhhh.. gelak besau En Shariff...

Hahaaa... budak-budak lagi nie.. hehhe

Gergasi pon kene juga.. Yang nie.. Kamarul yang mulakan

Budak Gergasi

Nasib baik tak kene selepas lari.. kalau x.. mau melekat bedak-bedak tu..

Aku Bukan Superman

Latihan penerbangan Sukhoi CAR39 hahaha

Selepas kene gasak dengan En Nambia

 Super Botak

 Dari kiri SuperBotak, SuperLan & SuperPari

Super-super yang tersadai

Usain Bolt Celup

Nama beliau Shahrafi / Pari / Gergasi hahahaha

Sukhoi n MiG dah nak berlepas... hahaah

Gaya terbaru CAR39, nasib baik x terbang... hahahah

Terima Kasih Adidas

TERIMA KASIH DI ATAS PEMBERIAN DARI ADIDAS MALAYSIA

KHAS UNTUK AKTIVITI ADINATION OF RUNNERS

UNTUK KALI PERTAMA BAJU INI DIPAKAI SEMPENA

PUTRAJAYA NIGHT MARATHON CHALLENGE 2010

SILA LIHAT BLOG

tigagarisan.blogspot.com

Sentiasa bersama-sama

-

-

-

-

BERSAMA-SAMA

GENG-GENG

KAKI LARI

YANG SENTIASA

TEGAR